whey mass

Wyrózniona praca konkursowa forumowicza peepeek''a: Właśnie skończyłem cykl na kreatynie, super efekty, masa 5kilo, siła też nieźle ale co teraz? Podobno po kreatynie są spadki? Co teraz jeść? Co mam kupić za suple? Zacznijmy od początku, a więc, skoro cykl na kreatynie był udany bilans kcal był wystarczający, a co za tym idzie spadków nie będzie [...]

[...] 30-g protein meals: a single meal of slowly digested casein (CAS), a single meal of free amino acid mimicking casein composition (AA), a single meal of rapidly digested whey proteins (WP), or repeated meals of whey proteins (RPT-WP) mimicking slow digestion rate. Comparisons were made between "fast" (AA, WP) and "slow" (CAS, RPT-WP) meals of [...]

Witam, wszystkich młodych ludzi którzy postanowili zrobić coś ze swoim wyglądem. Dość często na tym etapie naszej przygody ze sportami siłowymi, czy tez sylwetkowymi jakim jest kulturystyka, większość z nas ma zapał do szybkich, wręcz natychmiastowych efektów. Często myślimy co bym mógł dokupić by „szło” szybciej, by przyśpieszyć ten proces. Dość [...]

[...] growth factor I and markers of bone turnover in young adults1 Vukovich et al. divided 51 male and female participants into two groups. Group one received a 40 gram whey protein supplement twice daily, while group two received a carbohydrate placebo during a six month resistance training program. Participants in the supplemented group [...]

Temat zakładam w celu umieszczenia w nim najbardziej wartościowych prac konkursowych pochodzących z: --->http://www.sfd.pl/Fighterski_konkurs__Fitmax_to_nie_tylko_si%C5%82ownia__450z%C5%82%2BGratisy_do_zgarni%C4%99cia!-t675079.html#post1 Mam nadzieję, że będą one cennym źródłem informacji dla przyszłych/obecnych, zarówno tych początkujących, jak i [...]

[...] suplementacyjny, treningowy: Dieta: I Posiłek 2 całe jaja + 1bialko jaj + 60g Ultra Massa + 140g płatków owsianych + 25g rodzynek II Posiłek 200g piersi + 0,5 porcja wheya + 100g ryżu/ w d.n.125g ryzu Trening Ultra Mass 4 miarki tj.155g III Posiłek 60g piersi z kuraka+1porcja wheya+200g ryzu lub makaronu/ w d.n. 125g ryzu IV Posiłek 180g [...]

[...] immune markers. Methods 40 resistance-trained subjects performed a standardized resistance training workout and then ingested in a double blind and randomized manner 40 g of whey PRO with 120 g of sucrose (S), honey powder (H), or maltodextrin (M). A non-supplemented control group (C) was also evaluated. Blood samples were collected prior to and [...]

KOPIOWANIE ZABRONIONE.AKTUALIZACJA: 2009.05.01 W większej mierze poświęcone suplementacji i odżywkom, ale nie dało się tego rozdzielić od informacji o treningu, diecie itd. ZAPRASZAM TEŻ DO NOWEGO ART. SIŁA, SIŁA, SIŁA http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=84728 ORAZ DO ARTYKUŁU O TRENINGACH CROSSFIT, SUPLEMENTACJI, KONDYCJI I SPORTACH [...]

Witam mam pytanko co jest lepsze na masę ALLNUTRITION PRO WHEY czy DEVIL MASS ?

[...] zamówiłem sobie suplementy. Jestem ektomorfikiem, więc problemy żeby przybrać na masie są spore. Jem od 3-5 posiłków dziennie, ale to za mało. Zakupiłem sobie więc: -100% whey protein professioanl 2820 g, mutant mass 2,3 kg , bcaa 6400 480g ,cratine universal 500 g i vit a min 3 kapsułek. Moje pytanie dotyczy tego jak i kiedy brać te [...]

siema, dwa pytania 1. chce kupic odzywki (devil mass, allnutrition whey protein, allnutrition bcaa max support i allnutrition creatine muscle max) dzisiaj, bo jest black friday to taniej wychodzi, ale mam zamiar je stosować dopiero od nowego roku jak zaczne masować, to jesli nie bede ich otwierał to mogą miec mniejszy okres przydatności jak zaczne [...]

Za niedługo planuje cykl na mono i jako uzupełnienie diety wszedłem w posiadanie gainera FitMax Standard Line: Mass Active oraz izolatu 100% natural WHEY PROTEIN ISOLATE (Olimp) przed treningiem i po jak dotąd zawsze bralem sobie aminy BCAA tez z firmy FitMax Wiec mam nastepujace dwa pytanka: 1. Skoro ten izolat białka zawiera BCAA i to w [...]

[...] Gdy rozpocząłem swoją przygode z siłownią ważyłam 51kg treningi bez suplementów. Postanowiłem zakupić suplementy polecone przez znajomego. Zakupiłem suple takie jak: Białko whey grand(BELTOR) węgle mass xxl (TREC) Kreatyna monohydrat Bcaa 4.1.1 (TREC) Nie bardzo wiem jak sobie rozpisać dawkowanie tych suplementów. Bardzo bym prosił osoby mające [...]

[...] sztanga/sztangielki) : full sprzęt na siłowni + sw Dieta : zabawa w odkurzacz Przeciwskazania medyczne : skolioza, płaskostopie, miękkośćkości Zażywane suplementy : whey 100 (białko) Ostatnio przerabiany plan: focus klaty i nóg, po za tym sw głównie pod sylwetki Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

[...] troche woreczkow izolatu z Vitalmaxa(nazwy nie pamietam, ale bodajze maja jeden tylko) efekt = wszystko jak najbardziej okej, zero biegunki. zainwestowalem w izolat Elite whey protein z dymatize, lecz jak na zlosc - efekt biegunki powrocil. Teraz tak kilka informacji: -jak bylem maly mialem nietolerancje bialkowa, nie moglem pic mleka bo cos [...]

Witam, Mam pytania dotyczące gainera, ostatnio kupiłem All Nutrition Mass Acceleration biorę go po treningu i 1godz +- po objedzie lub w szkole na przerwie, czasami zamiast gotowego gainera robię swojego własngo czyli 1 miarka ON WHEY GOLD STANDARD 100%, 1-2 łyżki ALLNUTRITION 100% PEANUT BUTTER, 1 Banan, 200ml mleka. Ćwiczę od 3-4 lat aczkolwiek [...]

[...] od stycznia okolo 3kg 4) staż treningowy: od zawsze sport, czasem trening domowy 5) cel cyklu: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, creashot, whey, ostatnio bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze: dawno scorch,rok temu: dcp 2.0. super cuts 3, ale sie nie wypowiadam, bo dieta byla na oko. 8) suplement stosowane [...]

lepsze od ''HI TEC Whey Mass Gain ''

j/w mozliwa zamiana na olimp profii whey mass

"Profi Whey Mass"" - co to jest "quot"